导致前列腺痛的不好习惯有以下几点：

　　1、久坐：久坐的男性有很多，大多是体现在职业上面，如司机、办公室人员、在家长时间打麻 将等等，久坐一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿不正确时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺痛。

　　2、饮酒过度：酒喝多了会使前列腺充血，造成轻度的水肿，由于前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺痛。

　　3、房事不正确：主要说的就是房事过频，男性在房事时前列腺会大量分泌前列腺液，因此，前列腺会充血，水肿，肌肉收缩，一般需24～48小时充血水肿才能消除。如果房事过频就会造成前列腺充血过度，从而引起前列腺痛。

　　4、喝水少：男性不喝水或者少喝水，其尿就会浓缩，会使得尿中的有害物质积累起来，很容易回流入前列腺管产生致病;因此，不喝水的男性易患前列腺痛。