早泄的出现，对于男性的身体和心理都会造成很大的影响的，对夫妻的感情及家庭的和谐也有着很大的威胁。想要远离早泄，提前的预防工作是很重要的。那么，生活中如何科学的预防早泄?下面是温州光明男科医院医生的介绍。

男科医生指出，男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。预防早泄的人群应该积很参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在房事中女性要调动男性的所有积很性，缓解丈夫的紧张心情。感情交流时防止早泄有效的方法，通过情感的交流消除隔阂，积很配合丈夫进行治疗。在过房事时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

以上就是我们对有关于早泄的预防方面的知识的介绍，相信通过上述的介绍，大家也有了一定的了解，如果大家还有什么疑问的话，可以点击我们的在线咨询，与我们的在线医生进行沟通了解。